konante

“العاطفة هي محرك التغيير” أوليفييه لوكيرت المشاعر أو العواطف هي تعبيرات إنسانية تأتي كإستجابة فطرية وأتوماتكية للعالم الخارجي . وهذه

يمكن تشبيه السعادة بالعضلات، فهي تقوى وتتطور بشكل مستدام ومستمر،لأنها أساسا مسألة عادات ومواقف يمكن أن تتبناها في حياتك اليومية

“السعادة هي مسألة إرادة” زينو يصعب تحديد مفهوم السعادة بصفة دقيقة وهي تجمع بين مشاعر الفرحة وراحة البال والإبتهاج والرضا

التدريب الشخصي أو الكوتشينج هو عملية دعم أو مرافقة مهنية لشخص أو مجموعة تهدف إلى الوصول لهدف ما، وتحقيق مشروع

المقارنة مع الآخرين عملية تحمل في طياتها كثيرا من الدلالات تترجم نظرتنا وتقييمنا لذاتنا من خلال إنجازاتنا و فشلنا وعجزنا…

مقارنة النفس بالآخرين هي اتخاد الآخرين كمرجعية لتحديد ماينبغي أن تكون عليه أو ما تطمح لتحقيقه. وهي مسألة تنم عن

” الفشل هو أساس النجاح.” لاو تسو الفشل هو الإخفاق في الحصول على أمر معين وعدم القدرة على تحقيق هدف

“اعتني بجسمك، إنه المكان الوحيد الذي انت مضطر للعيش فيه.” جيم روهن ن تقدير الذات جسديًا ، والشعور بالرضا عن

من منا لم يعاني أو عانى من المشاكل؟ الجواب البديهي لا أحذ. إدن كيف تتعامل مع مشاكل ومتاعب الحياة؟ الحياة

“يكون لدينا متسع من الوقت عندما نعرف كيف نستخدمه” اتوفون بسمارك إن إدارة الوقت بشكل فعال يعد ركيزة أساسية للتخلص