konante

“اعتني بجسمك، إنه المكان الوحيد الذي انت مضطر للعيش فيه.” جيم روهن ن تقدير الذات جسديًا ، والشعور بالرضا عن

مشاكل الحياة اليومية من منا لم يعاني أو عانى من المشاكل؟ الجواب البديهي لا أحد. إذن كيف تتعامل مع مشاكل

“يكون لدينا متسع من الوقت عندما نعرف كيف نستخدمه” اتوفون بسمارك إن إدارة الوقت بشكل فعال يعد ركيزة أساسية للتخلص

لكي تقوي عزيمتك ، يجب أن تكون قادرًا على مراجعة أولوياتك ، واعتماد الموقف الصحيح في مواجهة تحديات الحياة مع

الأرق يعطل الحياة اليومية في كل من الجوانب الشخصيه والمهنية. عواقبه واضحة ومتعددة : التعب ، والنعاس ، وفقدان الذاكرة

لتجنب الإحباط والمماطلة، أقترح في هذه المقالة طريقة فعالة للغاية تساعدك على أن تظل متحفزا للوصول إلى أهدافك ومشاريعك والمضي

قال أبو الدرداء: “ما قلَّد الله عبدًا قلادةً أفضل من السكينة” في الحياة ، الكثير منا لا يأخذ الوقت الكافي

أن تنمي قدراتك ومواهبك أمر أساسي وضروري من أجل تحسين مستويات إنتاجك وعطائك وبالتالي يمكنك من تحقيق الأهداف والغايات، وعيش