كيف تحب جسمك ؟
“اعتني بجسمك، إنه المكان الوحيد الذي انت مضطر للعيش فيه.” جيم روهن ن تقدير الذات جسديًا ، والشعور بالرضا عن
Read more“اعتني بجسمك، إنه المكان الوحيد الذي انت مضطر للعيش فيه.” جيم روهن ن تقدير الذات جسديًا ، والشعور بالرضا عن
Read moreمشاكل الحياة اليومية من منا لم يعاني أو عانى من المشاكل؟ الجواب البديهي لا أحد. إذن كيف تتعامل مع مشاكل
Read more“يكون لدينا متسع من الوقت عندما نعرف كيف نستخدمه” اتوفون بسمارك إن إدارة الوقت بشكل فعال يعد ركيزة أساسية للتخلص
Read moreالعلاقة المتناغمة هي علاقة تشعر فيها بالحب والإطمئنان والإحترام لشخصك ولكل ما تقوله ولكل ما تفعله. لا يمكننا التطور والإرتقاء
Read moreلا تحاول ان تصبح رجلا ناجحا، ولكن بالاحرى حاول ان تصبح رجل ذو قيمة. ~ ألبرت أينشتاين. أهميّة القيم :
Read moreلكي تقوي عزيمتك ، يجب أن تكون قادرًا على مراجعة أولوياتك ، واعتماد الموقف الصحيح في مواجهة تحديات الحياة مع
Read moreالأرق يعطل الحياة اليومية في كل من الجوانب الشخصيه والمهنية. عواقبه واضحة ومتعددة : التعب ، والنعاس ، وفقدان الذاكرة
Read moreلتجنب الإحباط والمماطلة، أقترح في هذه المقالة طريقة فعالة للغاية تساعدك على أن تظل متحفزا للوصول إلى أهدافك ومشاريعك والمضي
Read moreقال أبو الدرداء: “ما قلَّد الله عبدًا قلادةً أفضل من السكينة” في الحياة ، الكثير منا لا يأخذ الوقت الكافي
Read moreأن تنمي قدراتك ومواهبك أمر أساسي وضروري من أجل تحسين مستويات إنتاجك وعطائك وبالتالي يمكنك من تحقيق الأهداف والغايات، وعيش
Read more